Bỏ túi ngay 10 cách trị nám sạm tại nhà an toàn, đơn giản [Đừng bỏ qua]

Bước vào độ tuổi trung niên, nhiều chị em phụ nữ phải đối mặt với tình trạng da thâm nám, sạm màu. Hãy cùng khám phá 10 cách trị nám sạm da tại nhà an toàn, đơn giản dưới đây nhé.

Sử dụng lòng trắng trứng gà trị nám sạm da tại nhà

Không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng, trứng gà còn là nguyên liệu làm đẹp da vô cùng hiệu quả. Bởi trong trứng gà chứa một lượng lớn protein, chất béo và các khoáng chất có tác dụng nuôi dưỡng làn da tốt. Đặc biệt, trong lòng trắng trứng gà còn chứa nhiều hoạt chất Niacinamide và vitamin nhóm B (B2, B3, B5) giúp da trắng sáng, đều màu, trị nạm sám da hiệu quả.

Để loại bỏ nám sạm bằng lòng trắng trứng gà, bạn có thể thực hiện theo các cách sau:

• Tách lấy riêng phần lòng trắng trứng, khuấy đều để tạo bọt và thoa trực tiếp lên mặt. Đắp trong khoảng 15 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
• Trộn phần lòng trắng trứng đã tách với 1 thìa nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp trên trong 15 phút và rửa mặt lại bằng nước sạch.
• Trộn đều 3 thìa cà phê mật ong với 1 lòng trắng trứng. Đắp lên mặt trong vòng 15-20 phút rồi rửa sạch với nước.

Chỉ với một quả dưa chuột đánh bay nám sạm tại nhà

Lâu nay, dưa chuột (dưa leo) là nguyên liệu làm đẹp tự nhiên tại nhà được các chị em vô cùng ưa chuộng. Đặc biệt, dưa chuột được đánh giá có khả năng trị nám sạm da cực kì hiệu quả nhờ bảng thành phần đa dạng các vitamin A, B, C, E. Nhóm vitamin này giúp loại bỏ tế bào sừng chết, thúc đẩy tái tạo tế bào mới, kích thích tăng sinh collagen, chống oxy hóa và hạn chế sự hình thành của hắc sắc tố melanin gây nám da. Bên cạnh đó, thành phần nước trong dưa chuột gồm nhiều dưỡng chất tự nhiên giúp cân bằng độ ẩm, làm dịu và phục hồi da tốt.

Một số cách trị nám sạm bằng dưa chuột bao gồm:

• Đắp mặt nạ dưa chuột: Làm sạch da mặt, thái lát mỏng dưa chuột và đắp trực tiếp lên da trong 15 phút.

• Thoa nước ép dưa chuột: Dưa chuột ép lấy nước rồi dùng bông thấm nước ép và thoa trực tiếp lên vùng da bị nám. Sau khoảng 10 phút, tiếp tục thoa thêm một lớp nữa. Đợi trong 15 phút cho dưỡng chất ngấm vào da và rửa lại mặt bằng nước sạch.

• Đắp mặt nạ dưa chuột và mật ong: Sử dụng nửa quả dưa chuột xay nhuyễn rồi trộn với 3 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp lên mặt và thư giãn trong 20 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Mờ nám sạm ngay nhờ nha đam

Một loại nguyên liệu không thể bỏ qua trong điều trị nám sạm da chính là nha đam (lô hội). Trong nha đam chứa lượng nước lớn giúp cấp ẩm, làm mềm da. Thêm vào đó, thành phần vitamin A, B1, E, C giúp da săn chắc, đều màu, trắng sáng, làm mờ vết nám, tàn nhang.

Nếu bạn đang bị sạm nám có thể áp dụng cách trị sạm nám tại nhà bằng nha đam rất đơn giản tại nhà như sau:

• Nha đam rửa sạch, tách lấy phần thịt bên trong.

• Xay nhuyễn phần thịt nha đam và đắp vào vùng da đang bị nám sạm.

• Giữ nguyên trong 15 phút rồi rửa lại với nước sạch

• Thực hiện 2-3 lần/ tuần để đạt được hiệu quả tốt nhất

Cần lưu ý rằng, một số trường hợp dùng nha đam có thể bị ngứa, mẩn đỏ da do kích ứng nhựa nha đam. Vì vậy, trước khi đắp bạn hãy đắp thử lên da tay trước tiên để kiểm tra xem da có bị kích ứng hay không.

Chữa nám sạm da tại nhà bằng cà chua

Cà chua sở hữu nhiều thành phần dưỡng chất tốt cho làn da như vitamin A, C, E, kali, sắt, chất chống oxy hóa,... Vitamin C giúp làm mờ vết nám do sắc tố melanin, dưỡng da trắng sáng. Hoạt chất Lycopene trong cà chua có thể bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.

Bạn rửa sạch cà chua với nước muối, thái cà chua thành từng khoanh mỏng rồi đắp trực tiếp lên mặt. Đắp trong vòng 15 phút và rửa lại với nước sạch. Hãy áp dụng 2-3 lần/ tuần để thấy hiệu quả rõ nhất nhé. Ngoài ra, bạn có thể lấy nước ép cà chua thoa đều lên mặt cũng đem lại hiệu quả trị nám sạm tương tự đắp mặt nạ.

Mặt nạ khoai tây trị nám sạm tại nhà

Khoai tây không chỉ dùng để nấu ăn mà còn dùng để dưỡng trắng da, trị nám sạm hiệu quả được nhiều chị em tin dùng. Trong khoai tây chứa nhiều loại vitamin (C, B6), kali có tác dụng tăng cường tổng hợp collagen cho da, nuôi dưỡng và phục hồi làn da từ sâu bên trong, giúp da trắng sáng, mờ thâm sạm.

Một chút khéo léo kết hợp khoai tây với một số nguyên liệu khác như sữa tươi hoặc sữa chua không đường là bạn đã có ngay công thức trị nám sạm vô cùng hiệu quả ngay tại nhà.

Bạn rửa sạch khoai tây, hấp chín rồi nghiền nát. Sau đó, trộn phần khoai tây nghiền với sữa chua hoặc sữa tươi không đường sao cho thành hỗn hợp sền sệt. Đắp hỗn hợp lên da trong vòng 20 phút và rửa lại mặt.

Điều trị nám sạm bằng lá trầu không

Lá trầu không chứa nhiều muối khoáng, chất xơ, chất kháng khuẩn, chống oxy hóa và vitamin… giúp ngăn ngừa tổng hợp hắc sắc tố melanin trong cơ thể, thúc đẩy tăng sinh tế bào mới. Nhờ đó, cải thiện tình trạng nám sạm, tàn nhang trên da, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

Có 3 cách trị nám sạm bằng lá trầu không phổ biến hiện nay gồm:

• Massage mặt bằng hỗn hợp lá trầu không: Bạn đun sôi lá trầu không với nước trong 30 phút, đem đi xay nhuyễn rồi tiếp tục đun cho đến khi rút bớt nước, tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sau đó, vệ sinh da mặt thật sạch, massage da với hỗn hợp vừa đun 3 lần/tuần. Hỗn hợp có thể bảo quản trong tủ lạnh 1 tuần.

• Trị nám bằng lá trầu không và nước cốt chanh: Lá trầu không rửa sạch, ép lấy nước cốt. Sau đó, trộn đều 1 thìa nước cốt chanh với phần nước cốt vừa ép. Đắp hỗn hợp lên mặt và giữ nguyên trong 5-7 phút, rửa lại bằng nước sạch.

• Trị nám sạm bằng lá trầu không và muối: Đun sôi lá trầu không với nước muối pha loãng trong 30 phút. Sau đó, bạn xay nhuyễn phần lá và tiếp tục đem đun nhỏ lửa để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Sử dụng hỗn hợp bôi trực tiếp lên vùng da bị nám mỗi ngày.

Trị nám sạm bằng rau ngót

Trị nám sạm bằng rau ngót? Không nghe nhầm đâu bạn hoàn toàn có thể đánh bay tình trạng thâm nám, sạm da chỉ bằng loại rau đơn giản này. Bởi rau ngót sở hữu bảng thành phần “đẹp” gồm nhóm các vitamin B, Vitamin C, Kali, Canxi, Vitamin A, Magie,... vừa trị nám sạm lại tăng cường dưỡng chất có lợi cho cơ thể.

Đặc biệt, hàm lượng vitamin C dồi dào gấp đôi cam, ổi trong rau ngót có tác dụng đẩy lùi hắc sắc tố melanin gây nám sạm, đem lại làn da sáng mịn, đều màu. Bên cạnh đó, vitamin C còn kích thích sản sinh collagen để duy trì làn da đàn hồi, săn chắc.

Các cách trị nám sạm bằng rau ngót đơn giản mà bạn có thể tham khảo như:

• Uống nước ép lá rau ngót mỗi ngày: Rau ngót rửa sạch, ngâm nước muối và để ráo nước. Xay nhuyễn lá rau ngót rồi lọc qua rây hoặc sử dụng máy ép để có phần nước ép nguyên chất. Bạn có thể bỏ thêm một ít đường để dễ uống hơn.

• Đắp mặt nạ rau ngót và gừng tươi: Xay nhuyễn một nắm lá rau ngót và 3 lát gừng tươi. Đắp hỗn hợp lên vùng da bị nám sạm trong 15 phút rồi rửa lại mặt. Phương pháp này bạn chỉ nên sử dụng 2 lần/tuần.

• Mờ nám sạm bằng rau ngót và cà chua: Xay nhuyễn 1 quả cà chua và 1 nắm lá rau ngót cùng 100ml nước lọc. Lọc qua rây lấy nước cốt uống mỗi ngày.

• Loại bỏ nám bằng rau ngót và nước cốt chanh: Ép rau ngót lấy nước cốt rồi hòa chung 2 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong vào. Sau khi làm sạch da, bạn thoa đều hỗn hợp trên lên da, massage nhẹ nhàng trong 15 phút và rửa lại bằng nước sạch.

Trị nám sạm lâu năm bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh như Hesperidin, Diosmin, Diosmetin, Hesperidin,… có tác dụng làm mờ thâm nám, sáng da, ngăn chặn tổng hợp hắc sắc tố melanin gây sạm nám da.

Thành phần vitamin C trong vỏ bưởi có tác dụng trắng sáng da, kích thích sản sinh collagen. Ngoài ra, thành phần acid citric giúp cân bằng độ ẩm, kiềm dầu, loại bỏ bã nhờn, làm sạch lỗ chân lông.

Vỏ bưởi bạn đem thái sợi nhỏ, đổ ngập dầu oliu và đun nhỏ lửa. Tiếp đó, cho thêm nước vào đun sôi trong khoảng 4 tiếng. Sử dụng khăn hoặc rây lọc lấy phần tinh dầu. Sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa tinh dầu bưởi lên vùng da bị nám sạm và massage trong 20 phút. Thực hiện đều đặn 3-4 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

Tinh bột nghệ điều trị nám sạm tại nhà

Lâu nay, củ nghệ luôn được chị em ưa chuộng sử dụng trong chăm sóc cho làn da nhờ sở hữu công dụng đa dạng như: dưỡng trắng, mờ thâm nám, điều trị sẹo. Đặc biệt, trong củ nghệ chứa thành phần Curcumin có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, làm mờ vết thâm, nám sạm, giảm stress oxy hóa, tăng cường collagen và chữa lành những tổn thương ở các mô. Vì vậy, đây là cách trị nám sạm da tại nhà vô cùng hiệu quả.

Bạn trộn đều hỗn hợp sữa chua không đường, tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:2:1. Sau khi làm sạch da mặt, bạn thoa đều hỗn hợp lên vùng da thâm nám. Giữ nguyên trong 20 phút và rửa sạch.

Điều trị nám sạm bằng rau diếp cá

Trong rau diếp cá chứa nhiều hoạt chất Lycopen có khả năng ngăn chặn tia UV, cải thiện sắc tố da, làm sáng da. Nhờ đó, rau diếp cá có thể hỗ trợ làm mờ thâm nám, cải thiện tình trạng da sạm màu, xỉn màu, giúp da trắng sáng, khỏe mạnh hơn.

Bạn xay nhuyễn khoảng 15-20 lá rau diếp cá với 2 thìa nước lọc (có thể cho thêm nước nếu hỗn hợp khô). Sử dụng hỗn hợp như một dạng mặt nạ, đắp trực tiếp lên da. Đợi khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Cần chú ý điều gì khi điều trị nám sạm tại nhà

Mặc dù điều trị nám sạm da tại nhà an toàn, đơn giản song bạn cũng cần lưu ý:

• Không nên lạm dụng sử dụng nguyên liệu tự nhiên quá thường xuyên. Bạn chỉ nên áp dụng 2-3 lần/ tuần

• Tuyệt đối không sử dụng sản phẩm mỹ phẩm trang điểm, chăm sóc da kém chất lượng, không rõ nguồn gốc dễ gây bào mòn, phá hủy cấu trúc da, làm nặng thêm tình trạng nám da.

• Chú ý bôi kem chống nắng, che chắn da mỗi khi đi ra ngoài

• Trước khi áp dụng phương pháp nào, bạn đều cần phải rửa mặt, làm sạch da bằng nước tẩy trang, sữa rửa mặt phù hợp.

• Thiết lập cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho làn da.

• Uống đủ lượng nước cơ thể cần mỗi ngày để da được căng mịn, tươi tắn.

Trên đây là 10 cách trị nám sạm an toàn, cực kì đơn giản ngay tại nhà các nàng có thể tham khảo. Hãy kiên trì thực hiện để đạt được hiệu quả như mong đợi nhé.